2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1152 kcal
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脂質: 37.91g | たんぱく質: 22.83g | 炭水化物: 187.17g.
朝食: Kue Semprong, Melon, Adem Sari Adem Sari Herbal Lemon, Lontong Sayur. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Telur, Saus Tomat, Lontong Sayur, Bakwan. 夕食: Milo Milo Cube, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Melon, Kue Semprong. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Nasi Putih, Melon. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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