2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1896 kcal
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脂質: 113.99g | たんぱく質: 77.92g | 炭水化物: 113.47g.
朝食: Moccona Classic Medium Roast, Uncle Tobys Oats Quick, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, So Good Barista Edition Almond. 昼食: Woolworths Select Free Range Eggs, McCain Healthy Choice Straight Cut Chips, Capsicum, Liddells Lactose Free Cheese, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Mushrooms, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal. 夕食: Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Mushrooms, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Perfect Italiano Perfect Pizza, Garlic Powder, Picasso Kitchen Cauliflower Pizza Base, Capsicum, Red Onions. 軽食/その他: Bounce Keto Almond Vanilla, Dairylea Cheese Pods, Noshu Choc Caramel Crunch. もっと...
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2388 kcal
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運動:
料理 - 1 時間 15 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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