2020年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 29日:
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1476 kcal
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脂質: 40.69g | たんぱく質: 117.38g | 炭水化物: 160.93g.
朝食: Bacang, Risoles, Cimory Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Vegeta Scrubber, Buah Pir, Alpukat. 昼食: Fitmee Mie Goreng Korea, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Daging Sapi. 夕食: Vegeta Scrubber, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. 軽食/その他: Biokul Greek Yogurt With Honey, Pepaya, Tomat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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