2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
|
1672 kcal
|
脂質: 118.07g | たんぱく質: 134.87g | 炭水化物: 10.41g.
昼食: Davaca Queijo Mussarela , Costela Bovina, Omelete ou Ovos Mexidos, Óleo de Coco. 夕食: Davaca Queijo Mussarela , Ovo Cozido. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|