2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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923 kcal
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脂質: 21.24g | たんぱく質: 69.20g | 炭水化物: 108.09g.
朝食: Eldorado Rökt Kalkon, Laziz Orientalisk Bröd. 昼食: Garant Havregryn, Eldorado Hallon Djupfrysta. 夕食: Kronfågel Kycklingfärs 100%, Garant Fullkornsris. 軽食/その他: Star Nutrition Coconut Dream 100%, Garant Laktosfri Lättmjölk. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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