2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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2037 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 70.35g | 炭水化物: 353.38g.
朝食: Pêssego. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca. 夕食: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Limão, Piracanjuba Creme de Leite, Doce de Leite. もっと...
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週に106.4 kg減量中
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