2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1697 kcal
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脂質: 71.50g | たんぱく質: 66.31g | 炭水化物: 159.90g.
朝食: Palitos de Pan, Huevo Revuelto, Tostaduria Saldaña Almendras, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lider Tomate, Centauro Lentejas con Arroz. 夕食: Iron Plant Natural Soy Supro Protein, Tottus Papas Fritas, Becker Cerveza. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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