2020年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1233 kcal
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脂質: 62.94g | たんぱく質: 80.80g | 炭水化物: 83.99g.
朝食: Pan Blanco, Bife de Chorizo. 夕食: Queso Cheddar, Milanesa de Ternera, Swift Salchichas, Papas Fritas (Saladas). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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