2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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2241 kcal
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脂質: 108.95g | たんぱく質: 92.89g | 炭水化物: 218.13g.
朝食: Zucker, Kaffee, Gekochtes Ei, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Milch (Vollmilch). 昼食: Griechischer Salat. 夕食: Golden Toast Vollkorn Toast, Alpenhain Back-Camembert Classic, Coca-Cola Coca-Cola, Bauer Der Große Bauer Schokobälle Vanille. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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