2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1457 kcal
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脂質: 17.05g | たんぱく質: 31.23g | 炭水化物: 162.28g.
昼食: Dia Pan de Mesa Multicereal, Cebollin, La Serenísima Casancrem Clasico, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Durazno, Ciruela. 夕食: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Roast Beef, Alco Salsa Fileto. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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