2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
|
1696 kcal
|
脂質: 79.56g | たんぱく質: 65.88g | 炭水化物: 180.50g.
朝食: Panqueques sin Relleno, Colun Manjar, Guindas Rojas Ácidas, Frutillas, Nescafé Tradición, Panqueques sin Relleno, Panqueques sin Relleno. 昼食: Super Cerdo Chuleta Vetada de Cerdo, Chuleta de Cerdo, Dole Lechuga Costina, Dole Lechuga Costina, Sandía, Sandía, Lider Palmitos Rodajas. 夕食: Castaño Empanada de Pino, Empanada de Pino. 軽食/その他: Té (Infusión), Té Supremo Te, Nescafé Tradición. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|