2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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548 kcal
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脂質: 18.26g | たんぱく質: 15.71g | 炭水化物: 81.37g.
朝食: Травяной Чай, Кофемания Молочная Лапша, Бутерброд с Маслом. 軽食/その他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мандарин, Лента Кекс Классический с Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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