2020年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1206 kcal
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脂質: 28.20g | たんぱく質: 62.43g | 炭水化物: 183.22g.
朝食: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Лимон, Травяной Чай, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 昼食: Гречневая Каша с Молоком, Травяной Чай, Шаурма Овощная. 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Капустный Салат, Магнит Минтай Отварной. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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