2020年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
|
1230 kcal
|
脂質: 28.01g | たんぱく質: 112.14g | 炭水化物: 135.87g.
朝食: Regimel Mermelada Mora , Plátano, Café, Ideal Pan de Molde, Notco Not Milk, Iron Plant Natural Pea Protein. 昼食: Tia Rosa Tortilla Burrera, Hellmann's Ketchup, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. 夕食: Ideal Pan de Molde, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. 軽食/その他: Manzana Verde. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|