2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1205 kcal
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脂質: 41.65g | たんぱく質: 31.07g | 炭水化物: 173.60g.
朝食: Davaca Manteiga, Tapioca Seca, Café com Açúcar. 昼食: Del Valle Suco de Uva, Vapza Carne Seca, Banana da Terra, Soya Óleo de Soja , Batata Inglesa Cozida. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cuscuz, Davaca Manteiga, Ovo, Del Valle Suco de Uva (200ml). 軽食/その他: Del Valle Suco de Uva (200ml), Eqlibri Panetini Presunto Defumado . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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