2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1151 kcal
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脂質: 45.45g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 110.93g.
朝食: Ovo Mexido, Pullman Pão Integral Artesano. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro , Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado). 軽食/その他: Cacau Show Trufa Avelã. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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