2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1520 kcal
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脂質: 51.64g | たんぱく質: 128.56g | 炭水化物: 140.00g.
朝食: Now Foods Omega-3 Fish Oil, Turkey Meat , BSN Protein Crisp Chocolate Crunch, Isopure Infusions Citrus Lemonade. 夕食: Winn-Dixie Baked French Fries, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets. 軽食/その他: One Bar Maple Glazed Doughnut. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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