2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1713 kcal
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脂質: 91.43g | たんぱく質: 84.33g | 炭水化物: 136.80g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Sara Lee Butter Bread, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Sara Lee Butter Bread. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, P3 Portable Protein Pack. もっと...
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体重に変化ありません
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