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Op en neer...
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68.6 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1816 kcal
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脂質: 64.02g | たんぱく質: 68.29g | 炭水化物: 245.84g.
朝食: Milka Leo Go Mini. 昼食: Candico Bruine Suiker, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Ei, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Bruine Boterham. 夕食: Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Delhaize Kalfslapje, Harvest Basket Gratin Dauphinois, Sperziebonen. 軽食/その他: Aiki Noodles Curry, Gala Petit Beurre, Chio Lentil Chips Paprika, Chio Lentil Chips Paprika, Banaan, Appel. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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