2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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991 kcal
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脂質: 59.75g | たんぱく質: 80.49g | 炭水化物: 27.34g.
朝食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café (Infusão), Ovo Cozido. 昼食: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Café com Leite Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Carne de Vaca. もっと...
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体重に変化ありません
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