2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1235 kcal
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脂質: 48.55g | たんぱく質: 28.76g | 炭水化物: 176.18g.
朝食: Oat Drink Barista Edition, Demerara Sugar, Coffee (made from Ground). 昼食: Tesco 30% Reduced Fat Medium Cheese, Vitalite Dairy Free Butter, Multigrain Roll, Veggie soup. 夕食: Vitalite Dairy Free Butter, Lidl White Bread Roll, Veggie soup. 軽食/その他: Pringles Sour Cream and Onion. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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