2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1547 kcal
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脂質: 86.96g | たんぱく質: 72.35g | 炭水化物: 123.94g.
朝食: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. 昼食: Конфеты из Молочного Шоколада, Белый Рис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: Нескафе Кофе 3В1, Фисташки, Sonobello Пицца 4 Сыра. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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