2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1029 kcal
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脂質: 60.91g | たんぱく質: 95.34g | 炭水化物: 13.40g.
朝食: Балтийский берег Creme Le Mare, Магнит Сыр Маасдам, Кухмастер Икра Из Кабачков, Омлет или Яичница. 昼食: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 夕食: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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