2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
|
814 kcal
|
脂質: 34.15g | たんぱく質: 59.09g | 炭水化物: 69.48g.
朝食: Банан Банан, Яготинский Творог 5%, Nut Master Арахисовая Паста. 軽食/その他: Vansiton Про-70 (Клубника), Papita Печенье с Кокосом и Сахарным Драже, Nestle Milky Way . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|