2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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2664 kcal
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脂質: 118.51g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 275.93g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Feine Welt Trüffelsalami, Gut & Günstig Mozzarella , Edeka Paprikalyoner, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaisersemmel, Spätzle, Gemischter Salat mit Dressing, Fenchelsalat. 夕食: Rote Paprika, Dulano Geflügel Leberkäse, Spiegelei ohne Fett. 軽食/その他: Nutella Nutella, Parfait, Corny Schoko-Banane, Toffifee Toffifee, funny-frisch Ofen Chips Sour Cream , Lillet Lillet Blanc, Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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