2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1057 kcal
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脂質: 44.59g | たんぱく質: 59.72g | 炭水化物: 109.90g.
朝食: Чернослив, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Молочные Горки Творог 2%, Jacobs Кофе Растворимый, Gusto Манная Крупа, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 6%. 昼食: Масло Подсолнечное. 夕食: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. 軽食/その他: Гиппо Хурма. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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