2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1475 kcal
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脂質: 57.66g | たんぱく質: 44.74g | 炭水化物: 187.15g.
朝食: Euro Shopper Tarwebiscuit, Kiwi, Jumbo Volkoren Ontbijtkoek, Gouda's Glorie Volle Pond, Koffie met Melk. 昼食: Thee, Aldi Cervelaatworst, Gouda's Glorie Volle Pond, AH Boeren Donker Volkoren. 夕食: Princes Haring Filets in Milde Tomatensaus, AH Gekookte Rode Bieten. 軽食/その他: Favorina Gevulde Kerstkransjes Mix, Thee, Banaan, Koffie met Melk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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