2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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918 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 51.85g | 炭水化物: 100.42g.
朝食: Telur, Nasi Goreng tanpa Daging. 夕食: Telur Rebus, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, HiLo Teen Chocolate. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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