2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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625 kcal
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脂質: 28.86g | たんぱく質: 53.61g | 炭水化物: 36.85g.
朝食: Русское Море Кета Запечённая, Рис Вареный. 昼食: Суп Куриный с Рисом. 夕食: Курица в Сметане, Тёма Биолакт Кисломолочный . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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