2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1274 kcal
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脂質: 64.26g | たんぱく質: 73.66g | 炭水化物: 97.51g.
朝食: Сахар, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Ленивые Вареники ПП. 昼食: Жареным Луком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Обычные Блины, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи из Свежей Капусты. 夕食: Сахар, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Творог. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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