2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 57.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
|
1395 kcal
|
脂質: 58.56g | たんぱく質: 67.89g | 炭水化物: 150.90g.
朝食: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%. 昼食: Пицца на сковороде. 夕食: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Yelli Полба с Белыми Грибами. 軽食/その他: Бонтэ Чизкейк. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|