2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
|
1716 kcal
|
脂質: 122.05g | たんぱく質: 95.78g | 炭水化物: 59.68g.
朝食: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Свитлогорье Сливки 20%. 昼食: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Теремок Уха из Форели по-Фински, Три Правила Куриная Грудка С Овощами, Три Правила Омлет Нежный, RIOBA Шоколад Темный. 夕食: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Вкусвилл Соус Тартар, Мидори Ширатаки, Огурец (без Кожуры), Excess Free Торт-Пирожное Трюфель, ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, Яйцо Куриное, Салат Айсберг. 軽食/その他: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|