2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
|
1328 kcal
|
脂質: 32.08g | たんぱく質: 64.20g | 炭水化物: 193.56g.
昼食: Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih. 夕食: Sari Roti Roti Tawar (2), Goldenfil Choco Crunchy, Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih. 軽食/その他: Sari Roti Roti Tawar (2), Goldenfil Choco Crunchy. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|