2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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411 kcal
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脂質: 19.29g | たんぱく質: 23.06g | 炭水化物: 35.80g.
朝食: Магнит Икра Минтая Соленая, Арла Мягкий Сливочный Сыр, #ПП Джем Чёрная Смородина, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Кофе (Растворимое), Любимый Город Творог 5%, Сметана 20%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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