2020年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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515 kcal
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脂質: 24.64g | たんぱく質: 45.88g | 炭水化物: 28.98g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин, Булгур (Вареный), Гуляш из индейки. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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