2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
|
1425 kcal
|
脂質: 40.23g | たんぱく質: 43.67g | 炭水化物: 226.56g.
朝食: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Каравай Ржаной Хлеб. 昼食: Rice Up Чипсы из Бурого Риса с Сыром, Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша, Натуральный Продукт Мармелад Фруктово-Ягодный "Яблоко", Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. 夕食: Приготовленные Мидии. 軽食/その他: Бон Пари Суфле со Вкусом Клубники и Ванили, Личи, Мандарины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|