2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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944 kcal
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脂質: 22.83g | たんぱく質: 49.24g | 炭水化物: 132.91g.
朝食: Nasi Goreng, Pempek, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 昼食: Pepaya, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Goreng, Pempek. 夕食: Rempeyek, Tango Long Wafer Bubblegum, Nangka. 軽食/その他: Yakult Yakult. もっと...
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体重に変化ありません
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