2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
|
1246 kcal
|
脂質: 59.34g | たんぱく質: 95.42g | 炭水化物: 86.09g.
朝食: Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Инна, Солнечная Фазенда Руккола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Хлеб Инна, Картофель Тушеный с Мясом, Горбуша Соленая. 夕食: Генеральская Рыбка Красноперка Вяленая , Магнит Вомер Копчёный , Начос с Сыром, Santa Maria Устричный Соус, Тушеные Овощи, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 軽食/その他: Peanut Butter & Co Паста Арахисовая, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|