2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
|
2349 kcal
|
脂質: 68.58g | たんぱく質: 115.82g | 炭水化物: 322.70g.
朝食: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Щедрые Хлебец, Greenfield Чай Чёрный, Медоборы Десерт Малиновый, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Магнит Кукуруза Консервированная, Приготовленный Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Ржаные. 夕食: Варенье, Конфета, Суперсуп Гороховый с Беконом . もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|