2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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967 kcal
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脂質: 24.26g | たんぱく質: 48.19g | 炭水化物: 136.13g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Шоколадница Чай Облепиховый, Грудка Индейки, Гречка Отварная. 夕食: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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