2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1382 kcal
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脂質: 69.53g | たんぱく質: 60.47g | 炭水化物: 128.80g.
朝食: Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый. 昼食: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Огородников Лечо Болгарское, Говядина Отварная, Гороховое Пюре, Щи Зеленые. 夕食: Оладьи, Сметанный Соус, Морковная Запеканка. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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