2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1125 kcal
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脂質: 67.81g | たんぱく質: 43.73g | 炭水化物: 85.71g.
朝食: Городец Молоко, President Сыр Плавленый Сливочный, Дым Дымыч Сосиски Российские. 昼食: Restoria Курица с Рисом и Овощами по-Тайски. 夕食: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Борщ. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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