2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
|
1043 kcal
|
脂質: 48.42g | たんぱく質: 39.73g | 炭水化物: 126.26g.
朝食: Сладкий или Горький Шоколад, Магнит Банан, Магнит Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Магнит Хурма, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Горбуша Соленая, Кабачковая Запеканка с Сыром. 軽食/その他: Бисквитный Двор Торт Катрин, Сладкий или Горький Шоколад, Rosso Миндаль . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|