2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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769 kcal
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脂質: 31.15g | たんぱく質: 46.95g | 炭水化物: 72.63g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras, Kerupuk Putih, Pecel. 昼食: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Salak, Ikan Mas, Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus. もっと...
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体重に変化ありません
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