2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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708 kcal
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脂質: 12.48g | たんぱく質: 45.32g | 炭水化物: 106.01g.
昼食: Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Hijau Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Dimasak, ABC Saus Sambal . 夕食: Apel, Pepaya. 軽食/その他: Roma Marie Susu, Mie Telur Kering. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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