2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
|
1461 kcal
|
脂質: 62.06g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 132.12g.
朝食: Beauty.Fit Протеиновые Пирожные Трюфель, Чай Зеленый с Медом, Колбаса Докторская, Delba Цельнозерновой Хлеб. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. 夕食: Сады Придонья Пюре Тыква, Zero Маффин Тирамису, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Юкон Групп Заливное из Говядины, Zero Маффин Тирамису. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|