2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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885 kcal
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脂質: 43.52g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 109.17g.
朝食: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Champ Sosis Ayam, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Boiled Egg, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Champ Sosis Ayam, Sari Roti Roti Gandum. 夕食: KFC French Fries (Regular), KFC Chicken Wing Original Recipe. 軽食/その他: Roma Malkist Keju Tabur. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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