2020年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.0 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
|
516 kcal
|
脂質: 22.40g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 29.20g.
昼食: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. 夕食: Lean Kitchen Low Carb Meatza, Lean Kitchen Squachos. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|