2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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1489 kcal
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脂質: 64.48g | たんぱく質: 39.62g | 炭水化物: 186.90g.
朝食: Dr. Oetker Kakaolu Puding. 夕食: Dalyan Köfte, Karışık Yeşil Salata, Makarna. 軽食/その他: Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Yayla Çorbası, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Kakaolu Kek. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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