2020年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
|
1466 kcal
|
脂質: 139.88g | たんぱく質: 39.09g | 炭水化物: 4.04g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Manteiga, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Barriga de Porco. 夕食: Barriga de Porco. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|